Evivo ist ein Trainingsprogramm, das Menschen mit chronischen Krankheiten hilft, ihre Lebensqualität zu verbessern. Das Programm wurde ursprünglich von der Universität Stanford in den USA entwickeln. Es wird seit Jahren erfolgreich in vielen Ländern eingesetzt und von Careum speziell für die Bedürfnisse in der Schweiz angepasst.
Selbstmanagement bei chronischen Erkrankungen
Evivo ist ein Training, das 6 mal 2.5 Stunden dauert. Die Evivo-Trainings werden im Team von Personen geleitet, die selber von einer chronischen Krankheit betroffen sind. Sie werden speziell ausgebildet. Alles, was Sie lernen und üben, ist in einem umfassenden Handbuch zusammengefasst und sehr einfach anzuwenden. Im Training lernen Sie:
- Techniken wie Sie mit Schmerzen umgehen
- Praktiken wie Sie sich selbst motivieren können, wenn Sie einen schlechten Tag haben
- eine Methode, sich Ziele zu setzen und diese auch erreichen
- körperliche Übungen
- Hilfen, wie Sie sich in Stresssituationen verhalten können
Dauer
6 Treffen à 2.5 Stunden (insgesamt 15 Stunden)
Datum
| Tag | Datum | Zeit | |
|---|---|---|---|
| 1. | Donnerstag | 29.08.2019 | 14.30 – 17.00 |
| 2. | Donnerstag | 05.09.2019 | 14.30 – 17.00 |
| 3. | Donnerstag | 12.09.2019 | 14.30 – 17.00 |
| 4. | Donnerstag | 19.09.2019 | 14.30 – 17.00 |
| 5. | Donnerstag | 26.09.2019 | 14.30 – 17.00 |
| 6. | Donnerstag | 03.10.2019 | 14.30 – 17.00 |
Sprache: Deutsch
Maximal Teilnehmende: 15 Personen
Kosten: Das Evivo-Training kostet CHF 480.-.